Vous n’avez pas souvent de rapport sexuel ? Voici ce que vous pouvez faire pour y remédier

L’intimité dans une relation ne se limite pas à la dimension physique. Elle peut également être émotionnelle et spirituelle. Tous ces éléments renforcent le lien avec votre partenaire. Bien que les couples ne soient pas toujours alignés sur tous les sujets importants, l’intimité physique reste un pilier sur lequel ils peuvent s’appuyer. Si vous sentez que cet aspect manque dans votre couple, il est essentiel d’y remédier rapidement.

Identifier la cause du problème

La première étape pour résoudre un problème d’intimité est la communication. Il est rare qu’un couple reste sans relations sexuelles pendant une longue période sans raison. Il est donc crucial de découvrir la source du malaise. Demandez à votre partenaire ce qui pourrait le bloquer. Si vous êtes à l’origine de cette distance, examinez vos propres sentiments et discutez ensemble de solutions.

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Explorer de nouvelles possibilités au lit

Si la routine vous a fatigué, il est peut-être temps d’essayer quelque chose de nouveau. Explorer différentes positions peut redonner un élan à votre vie sexuelle. Assurez-vous de discuter avec votre partenaire avant d’essayer quelque chose de différent afin que vous soyez sur la même longueur d’onde.

Stimuler votre désir à travers la lecture ou l’écriture

Parfois, la routine éteint le désir. Dans ces cas, se tourner vers des lectures érotiques ou même le sexting peut être une solution. Raviver les anciennes techniques qui fonctionnaient bien peut apporter une nouvelle dynamique à votre relation.

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Prendre du temps pour soi et envisager une thérapie

Si malgré tout, la situation ne s’améliore pas, il peut être bénéfique de prendre du temps pour soi. Parler à des amis ou envisager une thérapie de couple peut également aider à résoudre des problèmes plus profonds.

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