Gencives en danger : Voici ce que votre brosse à dents ne vous dit pas

Le déchaussement des gencives, ou récession gingivale, touche de nombreuses personnes sans qu’elles ne s’en rendent compte avant l’apparition de symptômes douloureux ou la perte de dents. Pourtant, ce phénomène est souvent causé par des gestes anodins du quotidien. Togo Matin fait le point sur les habitudes à corriger.

Un brossage trop agressif : une fausse bonne idée

Nombreux sont ceux qui pensent que brosser ses dents énergiquement garantit une meilleure propreté. En réalité, une telle pratique peut s’avérer contre-productive. Utiliser une brosse à dents trop dure ou exercer une pression excessive endommage l’émail et irrite les gencives, ce qui accélère leur rétractation.

Une hygiène bucco-dentaire négligée

À l’inverse, un manque de rigueur dans le brossage ou l’oubli du fil dentaire favorisent l’accumulation de plaque et de tartre. Ce terrain propice à l’inflammation peut évoluer en gingivite, puis en parodontite, entraînant une perte progressive de soutien dentaire.

Le tabac : un ennemi invisible

Souvent minimisé, le tabagisme a des effets délétères sur la santé gingivale. En plus de ralentir la cicatrisation, il masque les signes d’inflammation, retardant le diagnostic des maladies parodontales. Les fumeurs sont ainsi plus exposés au déchaussement.

Le bruxisme : grincer des dents nuit aux gencives

Le bruxisme, ce grincement inconscient des dents, surtout la nuit, exerce une pression intense sur les dents et les tissus gingivaux. Avec le temps, cette tension abîme les structures de soutien et contribue à la récession gingivale.

Des traitements dentaires mal ajustés

Prothèses mal positionnées, couronnes trop volumineuses ou appareils dentaires mal adaptés peuvent créer des zones de friction ou empêcher un nettoyage optimal. Cela favorise l’inflammation localisée et fragilise les gencives autour des dispositifs concernés.

Facteurs hormonaux et héréditaires : un terrain à risque

Certaines personnes héritent d’une gencive naturellement fine, plus vulnérable au déchaussement. Chez les femmes, les périodes de changements hormonaux — puberté, grossesse, ménopause — modifient la sensibilité gingivale, augmentant les risques d’inflammation.

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Prévenir plutôt que guérir

Pour préserver ses gencives, mieux vaut adopter un brossage doux mais régulier, privilégier une brosse à poils souples, arrêter de fumer et consulter régulièrement un dentiste. Une attention précoce peut éviter bien des complications à long terme.

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