Santé
Astuce : Comment enlever une arête de poisson coincée dans la gorge ?
La dégustation d’un délicieux plat de poisson peut être gâchée par la crainte d’avaler une arête. Bien qu’il soit rare qu’une arête de poisson perce l’estomac ou le tube digestif, elle peut causer de l’inconfort si elle reste coincée dans la gorge.
Les symptômes d’une arête de poisson coincée
Lorsqu’une arête de poisson se coince dans la gorge, plusieurs symptômes peuvent se manifester. Parmi les plus courants, on retrouve :
- Une sensation de gêne ou de corps étranger dans la gorge : Vous pouvez ressentir une gêne ou une sensation de picotement dans la gorge, comme si quelque chose était coincé.
- Difficulté à avaler : L’arête peut rendre la déglutition douloureuse ou difficile.
- Toux persistante : Vous pouvez ressentir le besoin constant de tousser pour essayer de déloger l’arête.
- Douleur ou irritation de la gorge : L’arête peut provoquer une sensation de douleur ou d’irritation dans la gorge.
- Production excessive de salive : Vous pourriez remarquer une augmentation de la production de salive en raison de l’irritation causée par l’arête.
Si vous présentez l’un de ces symptômes, il est important d’agir rapidement pour retirer l’arête de poisson coincée dans votre gorge.
Méthodes pour retirer une arête de poisson coincée
- Tousser avec force
La toux est l’un des mécanismes de défense naturels du corps pour expulser les corps étrangers des voies respiratoires et de l’œsophage. Lorsque vous sentez une arête de poisson coincée dans votre gorge, essayez de tousser avec force pour essayer de la déloger.
- Boire de l’eau ou de l’huile d’olive
Si la toux ne fonctionne pas, vous pouvez essayer de boire un verre d’eau ou de consommer deux cuillères à soupe d’huile d’olive. L’eau peut exercer une légère pression sur l’arête, l’aidant à descendre dans l’estomac. L’huile d’olive, quant à elle, peut lubrifier l’œsophage et faciliter le passage de l’arête vers l’estomac.
- Gargarismes à base d’eau salée ou de jus de citron
Les gargarismes à base d’eau salée ou de jus de citron peuvent aider à soulager l’inconfort causé par l’arête de poisson coincée. Mélangez une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède et faites des gargarismes pendant quelques minutes.
- Aliments visqueux
Certains aliments visqueux peuvent aider à faire descendre l’arête de poisson dans l’estomac. Mâchez lentement un morceau de guimauve, de banane ou de pain au beurre de cacahuète, puis avalez.
- Boissons gazeuses ou eau vinaigrée
Les boissons gazeuses, comme le cola, peuvent créer des bulles qui peuvent aider à dissoudre ou à ramollir l’arête de poisson. Vous pouvez également essayer de boire une tasse d’eau vinaigrée, en mélangeant deux cuillères à soupe de vinaigre dans de l’eau.
- Ne pas utiliser d’objets pointus ou d’ustensiles
Il est important de ne pas essayer d’extraire l’arête de poisson avec des objets pointus ou des ustensiles, tels que des pinces à épiler. Cela pourrait aggraver la situation et causer des blessures supplémentaires à la gorge.
- Consulter un médecin
Si l’arête de poisson reste coincée dans votre gorge pendant une longue période, ou si vous ressentez une douleur intense, une difficulté à respirer ou tout autre symptôme inquiétant, il est important de consulter un médecin immédiatement.
Prévention des arêtes de poisson
La meilleure façon d’éviter les arêtes de poisson coincées dans la gorge est de prendre certaines précautions lors de la dégustation de plats à base de poisson. Voici quelques conseils pour prévenir les arêtes de poisson :
- Vérifiez soigneusement le poisson avant de le cuisiner ou de le consommer pour détecter la présence d’arêtes.
- Retirez les arêtes visibles avant de préparer le poisson.
- Mâchez lentement et faites attention lorsque vous mangez du poisson pour éviter d’avaler des arêtes.
- Évitez de parler ou de rire tout en mangeant du poisson pour réduire le risque d’ingestion d’arêtes.
En suivant ces conseils, vous pouvez réduire considérablement le risque d’ingérer des arêtes de poisson et de les coincer dans votre gorge.
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